Massage pour soulager le stress et la nervosité : comment le toucher calme le système nerveux Médecine intégrative de Las Vegas
Une étude publiée dans le Journal of Neuroscience souligne comment le massage augmente les niveaux de bêta-endorphine, ce qui pourrait aider à gérer des maladies chroniques comme la fibromyalgie et l’arthrite. Les endorphines, souvent appelées analgésiques naturels du corps, bloquent les indicateurs de douleur dans l’esprit et sont liées aux émotions d’euphorie. Le massage thérapeutique […]
